haftada 5-6 kez antreman yapması yanlış arkadaşa iletmelisin. kaslar %65 beslenme %20 dinlenme(uyuma) %15 ise egzersiz ile gelişir. arkadaşına 1 gün dinlenip 1 gün antreman yapmasını tavsiye ederim.
birazdan beğenicem.![]()
haftada 5-6 kez antreman yapması yanlış arkadaşa iletmelisin. kaslar %65 beslenme %20 dinlenme(uyuma) %15 ise egzersiz ile gelişir. arkadaşına 1 gün dinlenip 1 gün antreman yapmasını tavsiye ederim.
birazdan beğenicem.![]()
Legend Young
Skype: ozan_secgin96
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
WILDGUARD ile ilgili Minik Menu
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.